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FAQ 1:1 ¹®ÀÇ
  • ¿µ¾î ½ÃÀÛ ÁýÁß¹Ý
  • °ÇÀÇÇÕ´Ï´Ù.
    • ±âÀûÀÇ Æнº
    ÇØÄ¿½º Æнº °ø¹«¿øÇпø :: °ø¹«¿ø ½ÃÇè Àü¹® | 9±Þ°ø¹«¿ø, °ø¹«¿ø¿µ¾î, °ø¹«¿ø ¸ðÀÇ°í»ç, °ø¹«¿ø ¹«·á °­ÀÇ, °ø¹«¿ø ½ÃÇè ÀÚ·á

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    4/24 Áú¹® | ±³Àç Q&A
    ±è*±Ô |Á¶È¸ 2232 |2013.04.24 09:10 ÁÖ¼Òº¹»ç [¸µÅ©Çϱâ]

    ¾È³çÇϼ¼¿ä?

     

    ±ÝÀÏ ¹®¹ý ¹®Á¦¿¡¼­  A little stress can sometimes be healthy.¶ó´Â ¹®ÀåÀÌ ÀÖ´øµ¥, healthy==>heathful·Î ¹Ù²î¾î¾ß ÇÏ´Â °Í ¾Æ´ÑÁö¿ä?

     

    ±×¸®°í, ÇÑ°¡Áö ´õ ¿©Âã°í ½ÍÀºµ¥ Àú´Â 7±Þ °ø¹«¿ø Áغñ»ýÀε¥ daily  ÇнÀ ³»¿ëÀÌ È¤½Ã 9±Þ¿¡ ¸ÂÃçÁ® Àִ°ÇÁö¿ä?

    ÇØÄ¿½º ±³Àç ´öºÐ¿¡ ¿¹Àü¿¡ ÅäÀÍ Á¡¼ö¿¡¼­´Â ¾î´ÀÁ¤µµ Á¡¼ö ȹµæÇßÁö¸¸, °ø¹«¿ø ½ÃÇèÀº ÀÌÁ¦ ¸· ÁغñÁßÀ̶ó 7±Þ°ú 9±Þ ¿µ¾î ½ÃÇè ³­À̵µ Â÷ÀÌ°¡ ¾î´ÀÁ¤µµÀÎÁö ±Ã±ÝÇÏ°í, ¿©±â daily ÇнÀ Á¦°øÀ¸·Î 7±Þ ÁغñÇصµ ÃæºÐÇÒ±î¿ä?

      


      ±è*±¸ ¾È³çÇϽʴϱî? ÇØÄ¿½ºÆнº´åÄÄ ¹®¹ý ´ã´çÇÏ´Â ±èÇü±¸¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

    healthy°¡ Çü¿ë»çÀ̹ǷΠ¹®Á¦ ¾ø´Â ¹®ÀåÀÔ´Ï´Ù. healthfulÀ̶ó¸é '°Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé¸¸ÇÑ'À̶ó´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù.

    healthy°¡ good for your bodyÀÇ ¶æÀ¸·Î ÀûÀýÇÏ°Ô ¾²¿´½À´Ï´Ù.
    2013/04/24
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    ¾È³çÇϼ¼¿ä. ±èö±Ô´Ô. °ø¹«¿ø ½ÃÇè Àü¹® ÇØÄ¿½º Æнº´åÄÄ °ø¹«¿øÇпøÀÔ´Ï´Ù.

    1. ¸ÅÀÏ ¿µ¾î ÇнÀ¿¡¼­ Á¦°øµÇ´Â ¿µ¾î ¹®Á¦´Â 7-9±Þ¿¡¼­ °øÅëÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¼ÒµéÀ» ¼±Á¤ÇÏ¿© ±¸¼ºÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î½á 7±ÞÀ» ÁغñÇϽô ºÐµé²²µµ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´ÂÁ¡ ¾È³»Çص帳´Ï´Ù. ´Ù¸¸, 7±Þ ½ÃÇèÀÇ °æ¿ì 9±Þ ½ÃÇè¿¡ ºñÇØ ¹®¹ý¹®Á¦ ºñÁßÀÌ ¸¹À¸¸ç µ¶ÇØ Áö¹® ¶ÇÇÑ ±æ°í Ãß»óÀûÀÎ °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ÀÌ¿¡ ´ëºñÇÏ¿© ±âÃâ¹®Á¦ µîÀ» Ãß°¡·Î ÇнÀÇÏ½Ç °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
    2. ¸ÅÀÏ¿µ¾îÇнÀ °ü·Ã ¹®ÀÇ»çÇ×Àº °¢ ³¯Â¥¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¸ÅÀÏ¿µ¾îÇнÀ °­ÀÇ ÇÏ´Ü¿¡ ´ñ±Û·Î ±âÀçÇØÁÖ½Ã¸é ´õ¿í´õ ½Å¼ÓÇÑ ´äº¯À» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ´Â Á¡ Âü°íÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

    ¾ÕÀ¸·Îµµ ÇØÄ¿½º Æнº´åÄÄ °ø¹«¿ø¿¡ ¸¹Àº °ü½É°ú ¾ÖÁ¤ ºÎŹµå¸®¸ç, ÇØÄ¿½º °¡Á·À» À§ÇØ ´Ã ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÃÖ°íÀÇ °­ÀÇ¿Í ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ç×»ó ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

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    2013/04/24
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    1889 ¿µ¾î ÇØÄ¿½º °ø¹«¿ø ¿µ¾î ¹®¹ý] °ü·Ã ¹®ÀÇ[3]   ÀÌ*ÁÖ 2018.10.28 879
    1888 »çȸ »çȸ ±âº»¼­ ¹®ÀÇ µå¸³´Ï´Ù[2]   ¹®*ȯ 2018.10.26 1137
    1887 ±âŸ À̹ø¿¡ ±¹¿µ¼ö Ã߷ϵµ Ãâ°£µÇ³ª¿ä?[1]   Àå*Çý 2018.10.26 1237
    1886 ±¹¾î ´Ü±ÇÈ­ ±¹¾î Á¤¿ÀÇ¥ ¿ÀŸ?[1]   ÀÌ*ÈÆ 2018.10.23 1142
    1885 ¿µ¾î ÇØÄ¿½º °ø¹«¿ø´ÔÀÇ °ÇÀÇ»çÇ×ÀÌ Á¢¼öµÇ¾úÀ¸¸ç, ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö (Çпø) - »ó´ã³»¿ªÀ» ÅëÇØ È®Àΰ¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.   ÇØÄ¿½º °ø¹«¿ø 2018.10.23 1128
    1884 ¿µ¾î °æÂû ¿ªÀü¹Ý ±³Àç Áú¹®ÇÕ´Ï´Ù   ¼Û*¼® 2018.10.23 1225
    1883 ¿µ¾î ÇØÄ¿½º ¿µ¾î ±âÃâ º¸Ä« À̺¥Æ® °ü·Ã[1]   ¾È*¿í 2018.10.23 1222
    1882 ±âŸ »çȸ, ÇàÁ¤¹ý µî ¹®Á¦Áý Àüü¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÀÇ[2]   ÀÌ*¿ï 2018.10.22 1015
    1881 ¼¼¹ý Á¤¿ÀÇ¥ 2019³â ¼¼¹ý À̷м­[2]   °û*¸° 2018.10.22 959
    1880 ±âŸ ±âº»¼­ 2018³â°ú 2019³â Â÷ÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä?[2]   Á¤*¼± 2018.10.21 1402
    1879 ±¹¾î ±¹¾î ´Ü±ÇÈ­ ±³Àç °³Á¤»çÇ× Á¤¸®[2]   ÀÌ*ÈÆ 2018.10.20 971
    1878 ¿µ¾î ±³À籸ÀÔ ¹®Àǵ帳´Ï´Ù[1]   Á¶*ÁÖ 2018.10.19 1375
    1877 Çѱ¹»ç ±è½Â¹ü ¼±»ý´Ô Çѱ¹»ç ÇÙ½ÉÁ¤¸®+ºóÄ­³ëÆ® Àü±Ù´ë»ç ¹®ÀÇ[2]   ±è*¶ô 2018.10.19 1615
    1876 Çѱ¹»ç ¹®Á¦°¡ À߸ø µÇ¾îÀÖ´Â °Í °°¾Æ¿ä[1] 15398390959701830257098.jpg (3.21 MB)  15398391200031737708997.jpg (3.10 MB) ÀÌ*È£ 2018.10.18 1247
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    1873 ¿µ¾î ÇØÄ¿½º ¿µ¾î ±âÃâ º¸Ä« Ã¥ ±¸ÀÔ °¡´É ¿©ºÎ[1]   ¹Ú*Çö 2018.10.17 1297
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    1868 Çѱ¹»ç ±è½Â¹ü ¼±»ý´ÔÀÇ °­ÀÇ ±³Àç °ü·Ã ¹®ÀÇ µå¸³´Ï´Ù.[2]   ±è*¼ö 2018.10.15 1518
    1867 »çȸ »çȸ ¸¶Àεå¸Ê ºÎ±³Àç Á¤¿ÀÇ¥[2]   ¼Û*¿¬ 2018.10.14 1168
    1866 ±âŸ ±³Àç ±¸¸Å¸¦ À߸øÇؼ­¿ä ȯºÒó¸® ÈÄ ´Ù½Ã ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇÑÁö È®ÀκÎŹµå¸³´Ï´Ù.[1]   ±è*±â 2018.10.14 1309
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