±³Àç

°í°´¼¾ÅÍ

樨毢
1588-4055
Çпø(°­³²¿ª)
02-598-5000 Çпø(³ë·®Áø)
02-599-0500

Çпø ¿î¿µ½Ã°£


°­³²¿ªÄ·ÆÛ½º
¿ù ~ ÀÏ 07:00~22:30

³ë·®ÁøÄ·ÆÛ½º
¿ù ~ ÀÏ 07:00~22:30
ÇØÄ¿½º ÆÐ½º °ø¹«¿øÇпø :: °ø¹«¿ø ½ÃÇè Àü¹® | 9±Þ°ø¹«¿ø, °ø¹«¿ø¿µ¾î, °ø¹«¿ø ¸ðÀǰí»ç, °ø¹«¿ø ¹«·á °­ÀÇ, °ø¹«¿ø ½ÃÇè ÀÚ·á

±³Àç Q&A HOME > ±³Àç > ±³ÀçQ&A

4/24 Áú¹® | ±³Àç Q&A
±è*±Ô |Á¶È¸ 1455 |2013.04.24 09:10 ÁÖ¼Òº¹»ç [¸µÅ©Çϱâ]

¾È³çÇϼ¼¿ä?

 

±ÝÀÏ ¹®¹ý ¹®Á¦¿¡¼­  A little stress can sometimes be healthy.¶ó´Â ¹®ÀåÀÌ ÀÖ´øµ¥, healthy==>heathful·Î ¹Ù²î¾î¾ß ÇÏ´Â °Í ¾Æ´ÑÁö¿ä?

 

±×¸®°í, ÇѰ¡Áö ´õ ¿©Âã°í ½ÍÀºµ¥ Àú´Â 7±Þ °ø¹«¿ø Áغñ»ýÀε¥ daily  ÇнÀ ³»¿ëÀÌ È¤½Ã 9±Þ¿¡ ¸ÂÃçÁ® Àִ°ÇÁö¿ä?

ÇØÄ¿½º ±³Àç ´öºÐ¿¡ ¿¹Àü¿¡ ÅäÀÍ Á¡¼ö¿¡¼­´Â ¾î´ÀÁ¤µµ Á¡¼ö ȹµæÇßÁö¸¸, °ø¹«¿ø ½ÃÇèÀº ÀÌÁ¦ ¸· ÁغñÁßÀ̶ó 7±Þ°ú 9±Þ ¿µ¾î ½ÃÇè ³­À̵µ Â÷À̰¡ ¾î´ÀÁ¤µµÀÎÁö ±Ã±ÝÇϰí, ¿©±â daily ÇнÀ Á¦°øÀ¸·Î 7±Þ ÁغñÇØµµ ÃæºÐÇÒ±î¿ä?

  


  ±è*±¸ ¾È³çÇϽʴϱî? ÇØÄ¿½ºÆÐ½º´åÄÄ ¹®¹ý ´ã´çÇÏ´Â ±èÇü±¸¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

healthy°¡ Çü¿ë»çÀ̹ǷΠ¹®Á¦ ¾ø´Â ¹®ÀåÀÔ´Ï´Ù. healthfulÀ̶ó¸é '°Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé¸¸ÇÑ'À̶ó´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù.

healthy°¡ good for your bodyÀÇ ¶æÀ¸·Î ÀûÀýÇÏ°Ô ¾²¿´½À´Ï´Ù.
2013/04/24
´ä±Û
¾È³çÇϼ¼¿ä. ±èö±Ô´Ô. °ø¹«¿ø ½ÃÇè Àü¹® ÇØÄ¿½º ÆÐ½º´åÄÄ °ø¹«¿øÇпøÀÔ´Ï´Ù.

1. ¸ÅÀÏ ¿µ¾î ÇнÀ¿¡¼­ Á¦°øµÇ´Â ¿µ¾î ¹®Á¦´Â 7-9±Þ¿¡¼­ °øÅëÀûÀ¸·Î Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¼ÒµéÀ» ¼±Á¤ÇÏ¿© ±¸¼ºÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î½á 7±ÞÀ» ÁغñÇϽô ºÐµé²²µµ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´ÂÁ¡ ¾È³»Çص帳´Ï´Ù. ´Ù¸¸, 7±Þ ½ÃÇèÀÇ °æ¿ì 9±Þ ½ÃÇè¿¡ ºñÇØ ¹®¹ý¹®Á¦ ºñÁßÀÌ ¸¹À¸¸ç µ¶ÇØ Áö¹® ¶ÇÇÑ ±æ°í Ãß»óÀûÀÎ °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ÀÌ¿¡ ´ëºñÇÏ¿© ±âÃâ¹®Á¦ µîÀ» Ãß°¡·Î ÇнÀÇÏ½Ç °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
2. ¸ÅÀÏ¿µ¾îÇнÀ °ü·Ã ¹®ÀÇ»çÇ×Àº °¢ ³¯Â¥¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¸ÅÀÏ¿µ¾îÇнÀ °­ÀÇ ÇÏ´Ü¿¡ ´ñ±Û·Î ±âÀçÇØÁÖ½Ã¸é ´õ¿í´õ ½Å¼ÓÇÑ ´äº¯À» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ´Â Á¡ Âü°íÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

¾ÕÀ¸·Îµµ ÇØÄ¿½º ÆÐ½º´åÄÄ °ø¹«¿ø¿¡ ¸¹Àº °ü½É°ú ¾ÖÁ¤ ºÎʵ叮¸ç, ÇØÄ¿½º °¡Á·À» À§ÇØ ´Ã ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰí ÃÖ°íÀÇ °­ÀÇ¿Í ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ç×»ó ³ë·ÂÇϰڽÀ´Ï´Ù.

°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
2013/04/24
´ä±Û
À̸§ ÆÐ½º¿öµå

ÇöÀç 0 / ÃÖ´ë 12800bytes
¹øÈ£ ±³Àç
Á¦¸ñ
±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸¼ö
55 ¼öÇÐ ±³Àç¹®ÀÇ[1]   ÀÌ*Àº 2013.05.18 1255
54 ¿µ¾î ±âº»¿µ¹®¹ý ¹«·á°­ÀÇ[1]   ÀÓ*ȯ 2013.05.18 1556
53 °úÇÐ µ¿¿µ»ó°­ÀǸ¸ ½ÅûÇÏ°í ±³À縦 ½Åû¸øÇß¾î¿ä..[1]   ±è*ȯ 2013.05.18 1310
52 ¼¼¹ý ¼¼¹ý ¹®Á¦Ç®ÀÌ¹Ý ±³Àç[1]   ÀÌ*±æ 2013.05.18 1631
51 ÇàÁ¤¹ý Á¤Àα¹ ±³¼ö´Ô ÇàÁ¤¹ý ±³Àç »ç°í ½Í½À´Ï´Ù![1]   ±è*¾Æ 2013.05.18 1631
50 ±¹¾î ±¹¾î Ãâ°£±³Àç Çпø¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?[1]   ±º*Á¤ 2013.05.18 1499
49 ¿µ¾î ¿µ¾î ½ÇÀü ¸ðÀǰí»ç ¹®Á¦Áý[2] CAM00825.jpg (657.4 KB)  CAM00826.jpg (717.6 KB) ¹è*°æ 2013.05.18 1555
48 ¼¼¹ý 3-4¿ù ±³Àç ±¸ÀÔÇϰí½ÍÀºµ¥¿ä[1]   °­*¹Î 2013.05.17 1436
47 ±¹¾î ±¹¾î±³Àç[1]   ±Ç*Á¤ 2013.05.15 1434
46 ¼öÇÐ ÀÓäȯ ±³¼ö´Ô ¹®Á¦Ç®ÀÌ °­ÀÇ º¸¸é ±³Àç°¡ ÇÚµå¾Æ¿ôÀ̶ó µÅÀִµ¥ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ßÇϴ°ÅÁÒ?[1]   °û*Çå 2013.05.14 1583
45 ¿µ¾î ½ÇÀü¸ðÀǰí»ç ¿ÀŸ[2]   ±è*Áø 2013.05.13 1435
44 Çѱ¹»ç Çѱ¹»ç ¶ó¿µÈ¯±³¼ö´Ô ±³Àç¹®ÀÇ[1]   ÇÑ*±Ô 2013.05.08 1657
43 ±¹¾î ±âű¹¾î ±âº»±â ´ÙÁö±â ¼ö°­½ÅûÇߴµ¥¿ä.[1]   ¹Ú*Áø 2013.05.07 1615
42 ¿µ¾î Áú¹®Á»¿ä[1]   ±è*ÈÆ 2013.05.06 1398
41 ±âŸ ±³Àç°ü·Ã ¹®ÀÇ[1]   ¼Û*Çö 2013.05.05 1435
40 ±¹¾î ´Ù½ÃÇѹø È®ÀκÎŹµå¸±°Ô¿ä~~[1]   ÃÖ*¶õ 2013.05.05 1338
39 ÇàÁ¤¹ý ÇàÁ¤¹ý±³Àç¹®ÀÇ[1]   ÀÓ*°æ 2013.05.04 1642
38 ¿µ¾î ¿µ¾î½ÉÈ­ °úÁ¤ ±³Àç¹®ÀÇ[1]   ¸¶*Çö 2013.05.03 1439
37 °úÇÐ °úÇб³Àç ±¸ÀÔÇÒ¼ö ¾ø³ª¿ä?[3]   ³²*¸ñ 2013.05.03 1361
36 ±¹¾î µ¿¿µ»ó °­ÀÇ¿Í ±³Àç°¡ ´Ù¸£³×¿ä[2]   ³²*¸ñ 2013.05.03 1661
35 ±¹¾î ±³Àç ±¸¸Å Áú¹®ÀÌ¿ä[1]   ÃÖ*¶õ 2013.05.03 1332
34 ±¹¾î ±¹¾î±³Àç[2]   Á¤*¸® 2013.05.02 1378
33 ±âŸ Çпø½Ç°­ ±³À籸ÀÔ¹®ÀÇ[1]   Á¶*¼® 2013.05.02 1463
32 ¿µ¾î ¹®¹ý Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù.[2]   ÀÌ*Èñ 2013.05.01 1412
  [1]..101| 102 | 103|104|