공무원 자료실 |
| 누구나 겪는 슬럼프, 현명하게 극복하자! | 공무원 자료실 | ||
 해커스 공무원
|조회
1889
|2012.10.12 17:54
|
 ![[링크하기]](./images/new_icon/board_btn_link2.gif){kind=icon}
|
|
|
누구나 겪는 슬럼프, 현명하게 극복하자!
<공무원저널 판 제512호>
매일 규칙적으로 같은 생활을 반복 해야하는 수험생들에게 슬럼프란 더 쉽게 찾아오기 마련이다. 하지만 슬럼프란 누구에게나 찾아오며 중요한 것은 슬럼프를 어떻게 극복하느냐이다. 슬럼프를 자연스런 현상으로 받아들이고 즐겁게 극복하는 것이 슬럼프 기간도 단축시키고 재도약의 시간으로 활용 될 수 있다.
우선 가장 중요한 것은 슬럼프는 누구에게나 올 수 있는 것이고 자연 스러운 일이라고 생각하며 스스로 받아들이는 것이다. 나만 겪는 특수한 현상이 아닌 모두가 겪는 과정이라고 생각하는 긍정적인 마음을 가져야 한다. 더불어 자신에게 적당한 당근도 주어져야 한다. 일주일중 6일을 계획대로 열심히 공부했다면 하루정도는 휴식을 준다. 기본서 1회독이 끝날 때 마다 영화를 한편보거나 평소에 먹고 싶었던 맛있는 음식을 먹는 등 본인에게 상을 내리자.
인간은 누구나 같은 공간 같은 생활에 싫증을 낸다. 슬럼프가 찾아오면 공부하는 장소와 시간을 바꾸어보는 것도 좋은 방법이다. 새로운 장소에서 공부를 하다보면 마음가짐도 새로워 지고 나도 모르게 새로운 환경에 적응하려고 노력하게 된다.
합격자들의 합격수기를 보는 것도 좋은 방법이다. 합격수기는 강한 동기 부여가 될 뿐만 아니라 선배들의 슬럼프 극복 노하우도 알 수 있다.
마지막으로 즐겁고 행복한 장면을 상상하는 이미지트레이닝을 사용하는 방법이다. 제복을 멋지게 차려입은 모습, 합격해 공무원이 되어 일하고 있는 모습, 최종합격자 명단을 보며 기뻐할 가족들의 모습을 상상하면 자신도 모르게 펜을 쥐게 될 것이다.
슬럼프는 분명 발전의 한 과정이다. 국가대표 운동선수들이 중도에 그만 두거나 탈락하지 않는 것은 목표가 분명하기 때문이다. 목표를 분명이 할수록 슬럼프는 극복하기 쉽고 그런 과정 을 통해서 더 좋은 결과를 볼 수 있다. 자신이 슬럼프라고 느껴진다면 스스로 세운 목표가 무엇인지 다시 한 번 점검하는 시간을 가져보도록 하자.
출처 공무원저널
|
 |
|
|
| 번호 | 구분 | 글쓴이 | 날짜 | 조회수 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 38 | 기타 | ‘큰 정부’ 움직임 공시생에겐 “희소식” | 해커스 공무원 | 2013.01.23 | 1485 |
| 37 | 기타 | 공무원시험, 궁금증을 풀어주세요 | 해커스 공무원 | 2013.01.21 | 1473 |
| 36 | 기타 | 가산 자격증이 없다면? | 해커스 공무원 | 2013.01.21 | 1924 |
| 35 | 기타 | 합격의 꿈 이루면 어디서 일할까? | 해커스 공무원 | 2013.01.21 | 1643 |
| 34 | 기타 | 2013년 직렬별 Up&Down? | 해커스 공무원 | 2013.01.10 | 1945 |
| 33 | 기타 | 부천시, 2월부터 유연근무제 시행 | 해커스 공무원 | 2013.01.10 | 1677 |
| 32 | 기타 | 올해 공무원 보수 작년대비 2.8% 인상! | 해커스 공무원 | 2013.01.10 | 1637 |
| 31 | 기타 | 새해 달라지는 제도는? | 해커스 공무원 | 2013.01.03 | 1616 |
| 30 | 기타 | 겨울방학, 예비 공시생 발걸음 잡아라! | 해커스 공무원 | 2012.12.27 | 1540 |
| 29 | 기타 | 정부별 국가직 공무원 얼마나 뽑았나? | 해커스 공무원 | 2012.12.27 | 1636 |
| 28 | 기타 | 새 정부 탄생임박 “어떤 변화 있을까?” | 해커스 공무원 | 2012.12.27 | 1581 |
| 27 | 기타 | 주목! 가산점 표기방법 변경 | 해커스 공무원 | 2012.12.16 | 1598 |
| 26 | 기타 | 공무원시험, 궁금증을 풀어주세요 | 해커스 공무원 | 2012.12.05 | 2208 |
| 25 | 기타 | 2013년 최종합격 찜! 과목별 총정리 ① 국어 | 해커스 공무원 | 2012.12.05 | 1620 |
| 24 | 기타 | 국가직 7급 “합격자 평균연령 하락” | 해커스 공무원 | 2012.11.29 | 2839 |
| 23 | 기타 | 국가직 7급, 부처배치와 임용까지 | 해커스 공무원 | 2012.11.29 | 2450 |
| 22 | 기타 | 공무원시험, 궁금증을 풀어주세요 | 해커스 공무원 | 2012.11.21 | 1996 |
| 21 | 기타 | 공무원시험, 궁금증을 풀어주세요 | 해커스 공무원 | 2012.11.14 | 1645 |
| 20 | 기타 | 공무원시험, 궁금증을 풀어주세요 | 해커스 공무원 | 2012.10.31 | 1679 |
| 19 | 기타 | 공무원들도 독도 소중함 배운다 | 해커스 공무원 | 2012.10.31 | 1619 |
| 18 | 기타 | 국립국어원, '문장부호’ 개정안 공개 | 해커스 공무원 | 2012.10.31 | 2120 |
| 17 | 기타 | 순경 2차 면접 ‘20%’ 비중의 중요한 과정! | 해커스 공무원 | 2012.10.24 | 1900 |
| 16 | 기타 | 공무원시험, 궁금증을 풀어주세요 | 해커스 공무원 | 2012.10.24 | 2312 |
| 15 | 기타 | 옛 서울시청사, ‘서울도서관’으로 탈바꿈 | 해커스 공무원 | 2012.10.24 | 1771 |
| 14 | 기타 | 공무원 직종개편 개정안 국무회의 의결 | 해커스 공무원 | 2012.10.24 | 1820 |
|
|
|
 [1]..11|12| 13 | 14|
|
|